こんにちは！

大人の美肌作り専門家　美容鍼灸師の森山文子です

今日は【スキンケアの見直しは何から始めるか】についてお話をしていきます！

 

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年齢を重ねた肌をなんとかしようと思って色々試してみると思いますが、何を変えていますか？

 

あれこれ、クリームを買ってみたり、美容液を買ってみたり

肌につける物ばかり変えていないですか？

 

 

肌トラブル、悩みの原因の多くは

 

『乾燥』

 

から起こっています。

 

乾燥を防ぐためには、塗るものよりもまずは

 

【汚れを落とすもの】

 

を見直してください。

 

私たちの肌表面には「皮脂膜」と呼ばれる

水分と油分が層になった膜が出来ています。

 

皮脂膜は角質層の水分と
毛穴の皮脂腺と呼ばれる、脂を出す所から出た皮脂によって肌を保護してくれます。

 

アルカリ性の強い洗顔料を使うと、汚れと共にこの皮脂膜まで全て洗い流してしまいます

 

皮脂膜が再生されるのに4〜6時間かかると言われています。

 

その際にも大量のビタミン、ミネラルを消費してしまいます

 

体の中に十分なビタミン、ミネラルがあれば再生もできますが、

日本人は慢性的にビタミン・ミネラル不足と言われています。

 

体の機能を十分に働かせてあげたいですよね❗️

 

なので、少しでも負担を減らすために

皮脂膜を流さずに汚れだけを落とす洗顔料を選んでください✨

 

ポイントは
石油系成分を使っていない
天然の保湿成分が含まれている
弱酸性成分でできている

 

 

洗った後に突っ張るのは確実に皮脂膜が無くなっている証拠です

まずは洗うものからスキンケアを考えてみて下さい