体を変えるということ

こんにちは!

大人の美肌作り専門家 美容鍼灸師の森山文子です :-D

今日は【体質を変えること】についてお話をしていきます!

 

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体を変える。

体質を変えるって簡単なことじゃ無いんですよ。

 

 

でも簡単なんです。

 

 

どっちやねん!!!!!

 

1回、2回の施術で簡単には変わらないんです。そんなに簡単に変わったら怖く無いですか?

よほどの衝撃を加えていますよね。

 

人間の体には「恒常性(こうじょうせい)=ホメオスタシス」と呼ばれる、体を同じ状態に維持する機能を持っています。

気温が変わるたびに外気と同じ体温になっていたら死んでしまいますよね。

 

マイナス5度なら、体温もマイナス5度・・・

 

そんなことは有り得ないわけです。

 

そんな時に働いているのが『ホメオスタシス』なのです。

 

哺乳類は極端な環境の変化を嫌います。

 

常に一定に保とうとする働きが、時に健康な体を作る時に邪魔をしてきます。

 

長い時間かけて作ってきた体の状態を変化させるのは、身体にとってはビビってしまうんです。。。

 

「えっ、そっちに変化して大丈夫?いつもの通りでいいんじゃない?」

 

みたいな(笑)

 

 

この体の変化を『大丈夫!!!実はこっちの方が健康なんだよ!!!!』と根気よく教えてあげないといけないのです。

 

食生活の改善、体の使い方、運動習慣、時には自分の考え方や思考の習慣までも 変化させていく必要が有ります。

 

それを知って、習慣化させるのが『治療院での治療』だと私は考えています。

 

体は自分で変えないと変わらないです。

 

いくら治療家が外から刺激を与え続けても、体の機能をコントロールしているあなたが変わらないと元に戻ってしまいます。

 

逆に、「食生活、体の使い方」が分かってしまえば簡単なんです。

 

体が分かるまで、習慣に落とし込むまで一緒に体を変化させて行きましょう。

私はとことんお伝えします。

本気でお付き合いしています。

 

 

自分の知識をアップデートしながら日々お伝えしています。

 

 

未来にむけてご自分が最良だと思う状態を作っていきましょう。

 

 

 

 

 

 

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